RYT200とは、全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）が定める、ヨガインストラクターとしての基礎的な知識とスキルを証明する国際的な資格です。「Registered Yoga Teacher 200」の略で、200時間のカリキュラムを修了したヨガ指導者を意味します。
ヨガインストラクターを目指す上で最も広く認知されている資格の一つであり、世界中で通用します。
RYT200の主な内容
RYT200の資格を取得するためには、全米ヨガアライアンスに認定されたヨガスクール（RYS: Registered Yoga School）で200時間のトレーニングプログラムを修了する必要があります。このカリキュラムには、ヨガを安全かつ効果的に指導するための幅広い内容が含まれています。
アーサナ（ポーズ）: 正しいアライメント（姿勢）、効果、禁忌などを学びます。
解剖学・生理学: 人体の構造や機能、ヨガのポーズが身体に与える影響について理解を深めます。
ヨガ哲学・歴史: ヨガの起源や「ヨーガ・スートラ」などの経典、倫理的な教えを学びます。
呼吸法（プラーナーヤーマ）と瞑想: 心を落ち着かせ、集中力を高めるためのテクニックを習得します。
指導法: クラスの構成方法、指導のキューイング（指示の出し方）、
アジャストメント（生徒のポーズを補助する方法）などを実践的に学びます。
RYT200を取得するメリット
信頼性の向上: 国際的に認められた資格を持つことで、ヨガインストラクターとしての信頼性が高まります。
体系的な知識の習得: ヨガのポーズだけでなく、哲学や解剖学など、指導に不可欠な知識を基礎から体系的に学べます。
指導スキルの向上: 実践的な指導練習を通して、自信を持ってクラスを教える能力が身につきます。
キャリアの拡大: ヨガスタジオやフィットネスクラブでの就職、独立開業など、インストラクターとしての活動の幅が広がります。
ヨガの理解が深まる: 指導者としてだけでなく、一人のヨガ実践者としても、ヨガへの理解をより深めることができます。
RYT200は、ヨガインストラクターとしてのキャリアをスタートするための重要な第一歩と言えるでしょう。初心者からでも取得を目指せることができ、ヨガの経験を問わず、ヨガを深く学びたいと考えるすべての人にとって価値のある資格です。
エクロールヨガは、このRYT200の認定校として、離島での合宿形式のトレーニングを提供しています。